4 cose da fare nelle prime ore del giorno



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4 cose da fare nelle prime ore del giorno
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Le prime ore della mattina possono rivestire un ruolo importante nello sviluppo del resto della giornata. Consulenti personali di molti direttori esecutivi di aziende, grandi politici e altre persone influenti come Jennifer Cohen (giornalista della rivista Forbes e personal trainer) sostengono che la maggior parte di loro segue uno schema comune: svegliarsi presto e approfittare delle prime ore del giorno.
Tra gli estremisti ci sono personaggi come Margaret Thatcher, che si svegliava tutti i giorni alle 5 del mattino, o Robert Iger, amministratore delegato della Disney che si alza alle 4.30 del mattino. Tuttavia, al contrario di quanto si possa pensare, iniziare la giornata così presto non significa iniziare a lavorare altrettanto presto, ma semplicemente svegliare i sensi.
Per capire meglio, vediamo le quattro cose che questa giornalista consiglia alle persone che segue e che, in parte, crede siano responsabili del loro successo.
Si scrollano di dosso la pigrizia e attivano il corpo. Così riescono ad iniziare la giornata con dell’energia

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